Khẩu trang

Làm sạch tay của bạn. Trước khi đeo khẩu trang, hãy rửa tay hoặc làm sạch bằng chất khử trùng.

Lấy mặt nạ bằng dây tai. Phần vải của khẩu trang là bộ phận sẽ tiếp xúc trực tiếp với các hạt virus nên bạn nên cầm khẩu trang bằng dây tai. Điều này cũng áp dụng khi tháo mặt nạ của bạn.

Che miệng, mũi và cằm bằng khẩu trang. Chỉ che miệng bằng khẩu trang không hoàn toàn bảo vệ bạn khỏi lây lan hoặc bị nhiễm COVID-19, vì những giọt nước bị nhiễm vi-rút có thể đọng lại trong miệng và mũi của bạn. Tiến sĩ Graham nói: “Hầu hết các giọt nước đều chảy ra từ miệng bạn khi bạn nói, nhưng các giọt nước cũng có thể chảy ra từ mũi bạn khi bạn thở. Đó là lý do tại sao mọi người nên che mũi và miệng của mình”.

Kiểm tra các khoảng trống. Một chiếc khẩu trang có kích thước phù hợp sẽ có khoảng trống tối thiểu dưới cằm và hai bên. Những khoảng trống đáng chú ý giữa da của bạn và khẩu trang có thể cho phép các giọt nước bị nhiễm bệnh lọt vào và thoát ra ngoài.

Khi tháo khẩu trang, hãy lặp lại bước 1 và 2. Bạn đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân khỏi vi trùng có hại. Không thực hiện biện pháp phòng ngừa thích hợp khi tháo khẩu trang thực sự có thể hủy hoại tất cả những công việc mà khẩu trang đã làm cho bạn.

Gấp các góc bên ngoài lại với nhau. Điều này giúp ngăn chặn các hạt nhiễm trùng bên ngoài khẩu trang lây lan khắp nhà, ô tô hoặc bất cứ nơi nào bạn tháo khẩu trang.

Sau hơn nửa năm chống dịch, người dân đã đạt được sự đồng thuận về tầm quan trọng của việc đeo khẩu trang. Không chỉ vậy, với sự xuất hiện thường xuyên của khẩu trang trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người đã phát hiện thêm nhiều lợi ích của việc đeo khẩu trang.

Các bệnh truyền nhiễm về đường hô hấp bao gồm cảm lạnh thông thường, cúm, viêm phổi, lao, v.v. Con đường lây truyền chính của các bệnh này là qua giọt bắn. Ví dụ, khi bạn nói to, hắt hơi, ho hoặc khạc nhổ, một số mầm bệnh sẽ thoát ra ngoài không khí và truyền sang người khác qua các giọt bắn. Loại virus Corona mới hiện nay là một mầm bệnh rất dễ lây lan. Tất nhiên, không nên bỏ qua các loại virus và vi khuẩn khác. Đeo khẩu trang có thể đóng vai trò phòng ngừa hô hấp rất tốt và cách ly vi trùng.

Các bệnh dị ứng bao gồm viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng, hen suyễn dị ứng… Trong cuộc sống, chúng ta thường xuyên tiếp xúc với một số tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi, lông động vật,… Khi các chất này tiếp xúc với niêm mạc mặt và mũi chúng sẽ gây tăng sản niêm mạc, xung huyết và phù nề dẫn đến các triệu chứng như nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi, ngứa da và trường hợp nặng là sốc phản vệ. Nếu đeo khẩu trang, chúng ta có thể giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng một cách hiệu quả và do đó ngăn ngừa các bệnh dị ứng.

Hội chứng tăng thông khí Tăng thông khí đề cập đến nhịp hô hấp quá nhanh và độ sâu của hơi thở quá mạnh khiến carbon dioxide trong cơ thể bị đào thải quá mức, dẫn đến nồng độ carbon dioxide trong cơ thể giảm. Bệnh nhân có biểu hiện nhiễm kiềm hô hấp, tê ở mặt và quanh miệng, co giật các đầu ngón tay. Tình trạng này thường liên quan đến yếu tố tâm lý, tâm trạng thất thường, sốt, v.v. Đối với những bệnh nhân bị tăng thông khí, họ có thể được đeo mặt nạ thở hoặc mặt nạ để giảm lượng khí thải carbon dioxide và thúc đẩy quá trình tái hấp thu carbon dioxide, các triệu chứng của bệnh nhân sẽ dần dần được cải thiện. .

Chống khói bụi:Hiện nay ngày càng có nhiều bệnh về đường hô hấp có thể liên quan mật thiết đến ô nhiễm không khí nên việc chống khói bụi cũng rất quan trọng. Trong khói bụi có rất nhiều chất độc hại có thể gây hại lớn cho cơ thể con người, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, hệ tim mạch, hệ thần kinh,… Đeo khẩu trang đúng cách có thể ngăn chặn hiệu quả các chất ô nhiễm xâm nhập vào đường hô hấp và cách ly các chất độc hại, có hại. Vì vậy, cần phải đeo khẩu trang khi ra ngoài trong những ngày sương mù.

Ngăn chặn "khói thuốc phụ" Đôi khi chúng ta có thể gặp phải sự quấy rối của "khói thuốc phụ" và việc đeo khẩu trang có thể ngăn chặn "khói thuốc phụ" ở một mức độ nhất định, đặc biệt là khẩu trang than hoạt tính chất lượng tốt. Loại khẩu trang này có thể hấp thụ và lọc một phần khói và các chất có hại như nicotine, tar, có thể làm giảm tác hại cho cơ thể ở một mức độ nhất định. Hơn nữa, việc đeo khẩu trang còn có thể làm giảm tổn thương đường hô hấp do bụi và các loại khí gây kích ứng, có thể nói là mang lại nhiều lợi ích.